Nesta quinta-feira (11), Joice Hasselmann compartilhou um pouco da sua rotina de exercícios em suas redes sociais.
A jornalista, empresária e ex-deputada federal apareceu diretamente da academia localizada em seu prédio, situado em Higienópolis, na zona central de São Paulo.
Na publicação, Joice escolheu um conjunto de exercícios e exibiu um visual confortável em tons mais escuros, destacando sua cintura mais fina.
Joice Hasselmann: “perdi cerca de 20 quilos em 40 dias”; saiba os segredos da figura política
A ex-deputada federal Joice Hasselmann, ativa na política entre 2019 e 2022, surpreendeu muitos ao perder mais de 24 kg nos últimos anos, revelando uma transformação radical em sua forma física.
“Eu perdi cerca de 20 quilos em 40 dias e depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições”, explicou ela.
“Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio”, disse.
Por fim, Joice revelou que só come o que gosta para manter o peso que perdeu. “Para se manter [no peso], você precisa comer comida gostosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável”, finalizou Hasselmann.