Transformações na vida são relatadas por Gisele Bündchen: “Tenho que ser o exemplo”

Gisele Bündchen, aos 43 anos, compartilhou recentemente mudanças significativas em sua vida pessoal durante o lançamento de seu novo livro de receitas no Rio de Janeiro. A renomada supermodelo revelou ter feito uma transformação radical, eliminando álcool, cigarros e até mesmo algumas amizades de sua rotina diária.

Ao refletir sobre sua trajetória, Gisele destacou a importância de uma vida equilibrada, enfatizando que vai além da alimentação. Para ela, nutrir o corpo e a alma é uma combinação de diversos aspectos, desde escolhas alimentares até cuidados com o sono e exercícios físicos.

Aos 40 anos, a modelo tomou uma decisão consciente de cortar substâncias prejudiciais à saúde, como álcool, cigarros e cafeína, após ponderar sobre seus impactos negativos. Além disso, Gisele também reavaliou seu círculo de amizades, optando por se cercar de pessoas que estivessem alinhadas com seu novo estilo de vida.

Como mãe de dois filhos, Benjamin Rein Brady e Vivian Lake Brady, Gisele ressaltou a importância de ser um exemplo para eles. Apesar de conceder-lhes liberdade em algumas escolhas, ela procura reforçar bons hábitos e valores através de suas próprias atitudes.

No aspecto profissional, desde seu afastamento das passarelas em 2015, Gisele continua ativa em sua carreira, mas já planeja encerrar sua fase atual em 2025, quando completará 30 anos de trajetória profissional. 

Gisele Bündchen não apenas compartilha suas receitas para nutrir a alma em seu novo livro, mas também inspira outros ao relatar suas transformações pessoais, evidenciando a importância do autoconhecimento e do cuidado consigo mesmo como pilares para uma vida plena e equilibrada.